《100天后分手的我和他》
日文原名：100日後に別れる僕と彼
基础信息
- 类型：日本温情同性爱情剧、纪实向恋爱叙事、现实向剧情
- 原作：改编自已故作家浅原直人的同名小说遗作（代表作《她喜欢的是BL，不是同志的我》）
- 导演：草野翔吾
- 播出时间：2026年5月26日日本MBS/TBS电视台开播，全6集
- 主演：伊藤健太郎、宽一郎、鸣海唯（女导演配角）
人物介绍
1. 春日佑马（伊藤健太郎 饰）
广告公司策划，性格有理想主义与完美主义，希望通过自身情侣的公开形象，让社会更多理解性少数群体，习惯把感情包装成“大众期待的美好样子”，内心压抑又固执。
2. 长谷川树（宽一郎 饰）
佑马的前男友，性格随性自由，擅长做饭，长期住在佑马家中。厌倦了被“模范情侣”的标签束缚，当初分手的原因，就是受不了对方把恋爱当成一场对外展示的宣传，相处时常常消极冷淡，却藏着不舍的情绪。
3. 茅野志穗（鸣海唯 饰）
纪录片女导演，全程贴身跟拍两人，完全不知道二人已经分手，一心想要记录下真实的情侣日常，无意间不断戳破两人刻意伪装的破绽。
完整剧情梗概
一对同性情侣因为接受性少数伴侣制度的采访，在社交网络走红，被网友称作“温柔治愈的模范恋人”。
节目组找上门，邀约拍摄为期100天的同居生活纪录片，佑马为了推动社会包容，主动答应了拍摄。
但拍摄启动前，两人已经悄悄分手。佑马说服树暂时配合演戏，在镜头面前继续扮演恩爱伴侣，就这样开启了100天的伪装同居生活 。
一百天里形成了拉扯的矛盾：
- 佑马拼命维持完美恋人的人设，在意外界眼光；
- 树不愿继续虚假表演，时不时流露冷淡、抵触，让两人独处时气氛尴尬；
- 跟拍导演不断捕捉日常细节，一次次差点揭穿谎言。
在日复一日的伪装相处中，早已分开的两人，重新看清彼此内心真实的感情：
佑马慢慢意识到，自己之前的理想主义，一直忽略了恋人本身的感受；树也放下了积攒已久的怨气，重新面对没有滤镜的真心。
整个故事，既是一场100天的分手倒计时，也是一次放下伪装、重新审视爱情的过程，结局围绕两人最终是彻底告别，还是再度复合展开。
剧集看点
1. 叙事视角独特：伪纪录片拍摄形式，镜头内外形成反差，氛围感细腻真实；
2. 内核偏向现实：不只讲恋爱，也探讨同性群体在公众目光下的压力、理想与私人感情的冲突；
3. 节奏慢热走心，没有狗血冲突，重点刻画两人之间别扭、隐忍的双向情绪拉扯；
4. 剧本带有作者本人的亲身经历，情感表达克制又贴近现实，口碑偏向治愈文艺风格。
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