荐语
面对AI迭代、工作动荡的“激流时代”，你是否常被焦虑、迷茫裹挟，在变化中手足无措？本书是积极心理学鼻祖马丁·塞利格曼的新作，直击时代痛点，提供韧性、工作意义、社会支持、展望能力、创造力五大心理力量。它不止是应对不确定性的指南，更能帮你搭建积极心理基石，让你在职业迭代、生活颠簸中稳住内核，以从容姿态与变化共舞，穿越人生风暴，活出自愈且强大的人生。
你将获得
影响身心健康的PERMA模型
应对不确定性的5种心理力量
更好应对未来职场的4重准备
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