《情绪心理画：一笔一画安顿你的内心》是一本通过绘画来探索和表达情绪的心理学书籍。书中引导读者通过简单的绘画练习，识别、命名和理解自己的情绪，从而释放内心的压力，获得平静与力量。这种创新的情绪调节方法不仅有助于提升自我认知，还能增强个人的情绪管理能力，让读者在绘画的过程中实现心灵的疗愈与成长。
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《情绪心理画：一笔一画安顿你的内心》是一本通过绘画来探索和表达情绪的心理学书籍。书中引导读者通过简单的绘画练习，识别、命名和理解自己的情绪，从而释放内心的压力，获得平静与力量。这种创新的情绪调节方法不仅有助于提升自我认知，还能增强个人的情绪管理能力，让读者在绘画的过程中实现心灵的疗愈与成长。