豆瓣 9.0 分《小森林 夏秋篇》：桥本爱主演 日本治愈系美食电影 田园慢生活 自然食材烹饪 解压经典【夸克】

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一、基本信息
影片名称：《小森林 夏秋篇》（リトル・フォレスト 夏・秋，Little Forest: Summer/Autumn），为《小森林》系列首部曲（后续推出冬春篇）
主创团队：导演 / 编剧森淳一，改编自五十岚大介同名漫画；主演桥本爱（饰市子），配演出泉枫、三浦贵大等
核心属性：日本剧情 / 治愈 / 生活片，语言为日语，片长 120 分钟，制片国家 / 地区为日本
上映时间：2014 年 8 月 30 日日本上映，后续在多国及中国港台地区展映
二、核心剧情
厌倦东京都市生活的少女市子，回到故乡岩手县奥州的小森林。这里远离喧嚣，她遵循母亲留下的生活轨迹，利用夏秋季节的天然食材（黄瓜、番茄、栗子、核桃等）亲手制作美食（果酱、天妇罗、纳豆、核桃饭等），在耕种、烹饪、品尝的日常中，治愈内心迷茫，感受自然馈赠与生活本真，逐渐找到属于自己的生活节奏。
三、影片风格与主题
风格亮点：画面清新治愈，镜头细腻呈现食材生长、烹饪过程，节奏舒缓恬淡，无强烈戏剧冲突，充满烟火气与自然美感
核心主题：探讨 “逃离与回归”“人与自然的和谐共生”，传递慢生活的治愈力量，歌颂平凡日常中的温暖与诗意
四、口碑与影响
观众评价：豆瓣评分 9.0 分（超 60 万评价），好于 98% 剧情片，获 “治愈心灵、唤起对田园生活向往” 的高口碑，成为都市人解压必看影片
系列影响：与《小森林 冬春篇》共同构成完整的田园生活叙事，推动 “治愈系美食电影” 热潮，衍生出韩国翻拍版，形成经典 IP