荐语
谁说行走只是枯燥重复？本书带你解锁行走的多种打开方式！何时走、怎么走、去哪儿走，每种方式都能打破人们对行走的固有认知，发现其中的乐趣与能量。 行走是践行高质量生活的捷径，无需昂贵装备和大量时间，随时随地就能开启。当生活琐碎缠住身心，疲惫和紧绷难以消解，简单步伐便是最好的治愈力量——你走的每一步，都在迈向健康松弛的人生。
你将获得
解锁多种行走场景的能量与乐趣
以科学的行走方法疗愈身心
极低成本获得高质量生活方式
「樊登20251206《我被行走治愈了》」
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